O óleo de coco reduz o
colesterol, controla o diabetes e ajuda a emagrecer. É um produto 100% natural
com propriedades que favorecem a perda de peso, reduzem o colesterol ruim e além
de controlar os níveis de açúcar no sangue.
A quantia em média
recomendada para o consumo é de quatro de sopa por dia. O óleo de coco
apresenta duas versões, em cápsulas, que devem ser ingeridas no horário do
almoço ou do jantar, e na versão em óleo pode ser adicionada no preparo dos
alimentos.
O óleo de coco também
ajuda a manter níveis estáveis de glicose no sangue e não estimula a liberação
de insulina, o que diminui a compulsão por carboidratos. Diferente dos outros
óleos poli-insaturados, que dificultam a entrada de insulina e outros
nutrientes dentro das células, o óleo de coco favorece essa entrada e, por
isso, normaliza a taxa de açúcar no sangue.
E geralmente é vendido em lojas de produtos naturais e algumas farmácias.
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