segunda-feira, 27 de fevereiro de 2017

Pão low carb de liquidificador: fácil e rápido de fazer, sem precisar sovar ou deixar descansar.







Receita da nutricionista funcional Fernanda Scheer: "Esse pãozinho é super prático de fazer! Não é aquela receita tradicional de pão que tem que sovar e descansar. Confesso que tenho um pouco de preguiça desse processo todo. As farinhas utilizadas são ricas em fibras e com baixo teor de carboidratos. Uma opção nutritiva e leve para café da manhã, lanches ou jantar. Dica: congele fatias para facilitar", conta ela. Depois, é só aquecer a porção que vai consumir em uma torradeira ou frigideira.

Ingredientes:

  • 3 ovos
  • 2 col. de sopa de amêndoas batidas no liquidificador
  • 2 col. de sopa de linhaça dourada
  • 1 xíc. de farinha de coco
  • 1 a 2 xícaras de água (o quanto for suficiente para bater)
  • 1 col. de sopa de farinha de aveia ou de farinha de arroz integral para dar a liga
  • Ervas de sua preferência
  • 1 col. de sopa de azeite
  • 1 col. de sobremesa de fermento de bolo

Como fazer

Bata tudo no liquidificador, acrescentando os ingredientes e batendo na ordem listada. Unte e enfarinhe uma forma de pão e coloque a massa. Você pode despejar metade da massa, salpiquei alguma semente de sua preferência, como a de girassol tostada, nozes, castanhas, etc. Depois, coloque o restante da massa. Por cima, também vale colocar mais algumas sementinhas. No forno pré-aquecido, asse a 180C por 40 minutos aproximadamente.

Sintomas de câncer de intestino podem variar de acordo com a localização do tumor






Existem diferentes tipos de sintomas para o câncer de intestino. O que determina a variante entre um tipo e outro é a localização do tumor. Contudo sintomas sistêmicos como fraqueza, diminuição do apetite e perda de peso podem estar presentes na maioria dos casos e demandam atenção.


Além disso, a pessoa também deve procurar um médico caso apresente sintomas de alarme como:
Sintomas específicos da localização do tumor podem incluir:
a) Lesões localizadas no cólon direito (ascendente)
  • Pode ser assintomático, em investigação de causa de anemia
  • Dor abdominal
  • Sangue nas fezes
  • Fezes fétidas e enegrecidas
b) Lesões localizadas no cólon esquerdo (descendente)
  • Alteração do hábito intestinal
  • Sangue nas fezes
  • sangue vivo nas fezes
  • Dor abdominal
c) Lesões localizadas no reto
  • Sangramento vivo nas fezes
  • Dor ao evacuar e sensação de "evacuação incompleta"
  • Fezes em fita (com calibre diminuído)

Exames

Diante de qualquer suspeita, o médico deve proceder a investigação que se inicia em um exame físico minucioso, que inclui o toque retal. Além disso, é importante informar antecedentes de doenças no intestino e histórico familiar de câncer colorretal e outros tumores.
O principal exame complementar a ser realizado é a colonoscopia. Ela é capaz de visualizar o intestino grosso e, caso esteja presente alguma lesão suspeita (pólipo), já é feita uma biópsia para confirmar o diagnóstico.

Importância do diagnóstico precoce

A importância do diagnóstico precoce se deve a relação direta entre a extensão da lesão (profundidade no intestino e presença de gânglios acometidos) e as chances do tratamento ser bem sucedido. Estima-se que quase 700 mil mortes tenham ocorrido em 2012 em decorrência do câncer colorretal, que corresponde a terceira neoplasia maligna em incidência em homens e segunda em mulheres.
O tratamento envolve uma equipe multidisciplinar com cirurgião, oncologista e radioterapeuta.

domingo, 19 de fevereiro de 2017

Tratamentos de beleza naturais para reduzir as rugas de no pescoço e nos seios.





Máscara de levedura de cerveja e gérmen de trigo

Ingredientes:
  • Levedura de cerveja: 1 colher de sopa
  • Gérmen de trigo: 1 colher de sopa
Modo de preparo:
1. Misture todos os ingredientes num recipiente.
2. Aplique a pasta sobre o pescoço e deixe atuar durante um quarto de hora.
3. Em seguida lave bem o pescoço com água fria.
4. Pode fazer esse tratamento até 3 vezes por semana.

Máscara de banana e rosas

Ingredientes:
  • Água de rosas: 1 colher de sopa
  • Óleo de rosa mosqueta: 1 colher de sopa
  • Banana: 1 unidade, madura
Modo de preparo:
1. Envolva todos os ingredientes para que fiquem bem misturados.
2. Deixe a máscara repousar no pescoço durante 20 minutos.
3. Pode repetir o procedimento mais 2 vezes durante a semana.
Antes de iniciar o tratamento teste os ingredientes na sua pele, para detectar alguma reação menos positiva.

COMO USAR O CHÁDE URTIGA PARA NORMALIZAR A DIABETES





É anti-inflamatória, expectorante, adstringente, tônica.
Tem muitos aminoácidos, aminas, esteróis, acetofenona, hidrocarbonetos, óleos voláteis, sitosteróis, ácido acético, ácido pantotênico, ácido fólico, clorofila...
Enfim, é uma planta extremamente rica e benéfica.
sso mesmo, estamos falando da poderosíssima urtiga.
Seu chá é extremamente benéfico para quem tem diabetes.
Três xícaras dele diariamente regula rapidamente os níveis de açúcar no sangue.
E não é só isso, ele tem muito mais utilidades.
Por exemplo, elimina os vírus e infecções bacterianas.
Ajuda a fortalecer o sistema imunológico e combate anemia, fadiga, estafa e outros efeitos do estresse.
Existem diversos tipos de urtiga e todos são medicinais.
A planta é fácil de encontrar em vários quintais, mas seu manejo exige cuidado (colhida com luvas e depois colocada para secar), pois o contato com a pele pode causar reação alérgica.
Por isso o ideal é comprar um pacotinho das folhas secas de urtiga em lojas de chá ou produtos naturais, pois neste estado já não há mais risco de irritações na pele.
Como fazer o chá
INGREDIENTES
1 colher (sopa) das folhas secas
1 litro de água
MODO DE PREPARO
Leve a água a ferver e deixe por aproximadamente 3 a 4 minutos, esperando pela ebulição (formação das bolhinhas) para retirar do fogo.
Adicione as folhas e tampe a panela.
O chá deve repousar por no mínimo dez minutos antes de poder ser consumido.
Consuma três xícaras por dia.
É recomendado adoçar com mel para facilitar a ingestão.
No caso de diabéticos, aconselha-se o adoçante estévia (cuidado: compre uma estévia pura).
O chá é contraindicado para grávidas.

domingo, 12 de fevereiro de 2017

Veja o que aconteçe quando você mergulha os pés em uma bacia com vinagre:




O vinagre de maçã é uma verdadeira farmácia natural!

Para começar,  ele é um poderoso alcalinizante do sangue, melhorando a nossa saúde como um todo.
Ele “derrete” todo tipo de gordura, normaliza a pressão arterial e acaba com vermes.
É também um grande aliado para quem deseja emagrecer.
Além disso, controla o desejo compulsivo por alimentos.
Lave o seu cabelo com um copo contendo metade de água e metade de vinagre.
Faça isso no fim da lavagem, depois do xampu.
Sabe qual será o resultado: cabelos mais resistentes e brilhosos!
O vinagre de maçã é sem dúvida um maravilhoso produto natural.
Veja outros benefícios do vinagre de maçã:
1. Alivia a dor de garganta
Faça gargarejo com uma xícara de água morna e um quarto de xícara de vinagre de maçã.
isso vai ajudá-lo a lutar contra germes e bactérias, que são responsáveis pela dor de garganta.
2. Reduz a azia
Tome uma colher (chá) de vinagre de maçã diluído em um pouco de água.
Este é um ótimo substituto para os antiácidos.
3. Desentope nariz
Se você tem congestão nasal, experimente consumir um copo de água com uma colher (chá) de vinagre de maçã.
Tome logo no início do processo
Isto ajudará a eliminar a congestão nasal.
4. Combate caspa
O vinagre de maçã é excelente para o tratamento da caspa.
Além disso, fortalece o cabelo e dá brilho e maciez.
Para fazer este tratamento, misture um quarto de xícara de vinagre com um quarto de xícara de água.
Lave o cabelo normalmente e, em seguida, aplique esta mistura no seu cabelo com uma suave massagem no couro cabeludo.
Deixe agir por 15 minutos e logo depois retire com bastante água.
O resultado é maravilhoso: a caspa desaparece imediatamente e os cabelos ficam com uma aparência incrível.
5. Elimina chulé
Se você sofre com o mau cheiro toda vez que tira os sapatos - o popular "chulé" - coloque os pés em uma bacia com um pouco de vinagre.
O vinagre acaba com fungos e bactérias que causam mau odor.
Logo, adeus chulé!
6. Melhora a digestão
Se você sofre de problemas no sistema digestivo, recomendamos um copo de água com um pouco de vinagre de maçã antes de cada refeição.
Isso vai melhorar a digestão, impedindo o seu estômago inchar e encher de gases.
7. Combate artrite e dores nas articulações
 
Adicione um pouco de vinagre de maçã numa bacia com 6 xícaras de água.
 
Feito isso, mergulhe os pés na bacia por algum tempo.
 
Se o problema não for nos pés, basta molhar uma toalha (várias vezes) com a mistura e deixá-la sobre a região afetada.
8. Purifica o ar
Você pode remover os maus odores em sua casa com vinagre de maçã.
Prepare uma solução de vinagre com água (meio a meio), coloque em um frasco de spray e pulverize sua casa.
Rapidamente você vai notar a diferença no ar de sua casa.
Importante!
Use um vinagre de maçã de boa qualidade e de preferência orgânico (vende-se em lojas de produtos naturais).

Como eliminar as traças do seu armário





Nada mais desagradável do que descobrir que o seu guarda-roupa está com algumas traças. Pior ainda é descobrir que as traças estão, além de estragando o móvel como um todo, deixando todas as suas roupas furadas. Traças realmente são um grande problema. Mas isso pode ser revertido com alguns pequenos tratamentos caseiros que funcionam muito bem. Lembre-se de analisar para ver qual é o real estado da infestação de traças. Se for muito grave, é melhor chamar um profissional.
Neste artigo vamos mostrar algumas saídas bem legais para eliminar as traças de maneira simples. Traças nunca mais – e o melhor: essa mistura ainda vai deixar um cheirinho agradável!
Mistura para ser borrifada
Numa panela coloque cerca de uma xícara de água com 20 cravos-da-índia. Coloque para ferver. Assim que começar a borbulhar, conte 5 minutos e desligue o fogo. Retire os cravos da água e coloque uma xícara de álcool – pode ser aqueles perfumados para dar um cheirinho a mais.
Feito isso, coloque essa mistura num borrifador e espalhe pelo guarda-roupa, gavetas, na parte de trás… Espere secar para voltar às roupas para o móvel. Essa é uma boa saída para se ver livre das traças.
Sachê de ervas
Outra solução bem simples e bacana para quem quer se ver longe das traças é fazer um sachê com algumas ervas picadas. Coloque um pouco de folhas de eucalipto picadas, juntamente com folhas de alfazema e uma colher de sopa de folhas picadas de hortelã-pimenta. Misture todas essas folhas e coloque num tecido bem fino, como um voal. O voal é aquele mesmo tecido que falamos sobre o saquinho de giz que evita o mofo. Se você não tiver voal, pode usar gaze para enrolar as folhas.
Quanto mais saches houverem no guarda-roupa, menor é a probabilidade das traças aparecerem ou voltarem.

O que seu cão te fala secretamente






Todos os amantes de cachorro dirão o mesmo: Ser dono de um filhote de cachorro é uma experiencia única! Eles nos proporcionam momentos inesquecíveis, são companheiros e bons ouvintes, embora nem sempre cumpram todas as regras que lhes impomos.

Se analisarmos com atenção, o apelido ” melhor amigo do homem”, encaixa na perfeição nesses seres, não é mesmo? Eles são os únicos seres nesse mundo, a quem podemos retribuir o amor ao esfregar suas barriguinhas e dando guloseimas. Eles simplesmente são incríveis!
Uma vez que os patudinhos não se expressam através da fala, como nós, eles arrumaram então várias formas de dizer “eu te amo”.
A maioria das pessoas desconhece o “porquê” de nossos amiguinhos fazerem determinadas coisas. Na verdade os cachorros têm todos alguns sinais secretos que compartilham com as pessoas que amam.
Veja como eles demonstram seus sentimentos:
1: Fazer olhinhos de cachorrinho abandonado
Eles não são chamados de “Olhinhos de cachorro” sem razão!
Se seu peludo o olha fixamente com aqueles olhinhos lindos que derretem nossos corações, então saiba que esta é uma das expressões de seu sentimentos ternos por você! De acordo com PetHelpful, os cachorros e os seres humanos são dos únicos mamíferos que fazem contato visual dessa maneira, e isso é um enorme sinal de confiança e adoração.
2: Inclinando-se para você
Os cachorrinhos adoram mimos, talvez ainda mais do que nós!
Se o seu animal de estimação se encosta a você, é provável que eles esteja apenas dizendo que gostaria de receber mais abraços e beijos. De acordo com VetStreet, ” Este é um comportamento de busca de afeição, simples.”
3: Ir aonde quer que você vá
Seu quatro patas o persegue?
Ele pode até acabar sendo um pouco irritante, principalmente quando você apenas quer paz e sossego quando vai na privada. No entanto, existe uma razão por trás dessa atitude.
Os cachorros são animais muito amorosos e dependentes de carinhos, por isso eles assumem o papel de fazer tudo com sua família. Quando ele o segue até o banheiro é apenas a forma que ele arrumou de lhe dizer: ” Você é meu melhor amigo, vamos fazer tudo juntos.”
 4: Fica em seu quarto
Quando sai para trabalhar, aperta demais seu coração ter de deixar seu querido patudo em casa, não é mesmo?
Não se preocupe! Há uma boa chance de seu canino rastejar para seu lado da cama e tirar uma soneca. Segundo Wall Street Journal, é uma das maneiras que eles têm de nos manter sempre por perto, até chegarmos em casa.
5: Trazendo-lhe presentes
Os caninos têm muito o hábito de nos trazer presentes, nós é que nem sempre reparamos. Sabe aquele brinquedo favorito dele? Ele só o empresta a pessoas muito especiais, assim como os bicharocos que ele caça.
Perito Jennifer Hammond: “Estes comportamentos demonstram um desejo distinto por parte dos nossos animais de estimação para compartilhar afeto e felicidade.”
6: Sentindo quando você está triste
Os seres humanos e os cachorros já vivem juntos desde à 15.000 anos. É bem legal essa parceria não é?
Não é de estranhar que eles se consigam aperceber quando estamos menos bem.
7: Quando beijam seu rosto ou pés
Nossos melhores amigos adoram nos dar banho com suas línguas, querendo nós ou não! De acordo com My Dog House, lamber os pés repetidamente pode acalmar o estresse do cachorro pois é um comportamento submisso que reforça a ideia de que você é o líder!
8: Buscando sua aprovação
Será que os caninos sabem o quão importantes são para seus donos?
Sua opinião conta e é fundamental que ele saiba o quanto o ama. Na verdade alguns estudos demonstram que os cachorros se deleitam com elogios de pessoas amadas.
9: Enlouquecer quando você esta a chegar em casa
Seu filhote age como se não o visse à dois anos, toda a vez que você chega em casa? Mesmo que você só tenha ido despejar o lixo?
Gizmodo afirma que os cachorros sentem felicidade exactamente da mesma maneira que os humanos, simplesmente têm uma linguagem diferente. Ao invés de dizerem: “senti sua falta e estou tão feliz agora – vamos dar um passeio?” ele começam correndo por toda a casa e latindo.
10: Abraçando depois de uma refeição
Os patudos são super defensivos quando chega a hora de comer. Eles temem que alguém lhes venha roubar a comida. Por isso a pessoa que ele escolhe para se aconchegar após uma refeição, é extremamente importante ! É sua forma de dizer que se sente relaxado com essa pessoa.
Afinal eles nos amam e expressão esse sentimento todos os dias de várias formas!