LIVRE- SE DO CALOR E REALCE SEU CHARME COM CABELO PRESO.

Cabelo preso está sempre na moda. E mesmo você  amando o  seu cabelão, o calor dos últimos dias realmente pede um bom penteado preso. 

Penteados presos são a melhor opção para sobreviver ao calor, e ainda  valorizar o seu rosto.

Veja alguns modelos de penteado para  te deixar  na moda dos cabelos presos.

SALADA COM LINNHAÇA

Uma salada acompanhada de linhaça e perfeito para saúde, porque tem fonte de fibras,e contribui para o bom funcionamento do intestino e também controla a sensação de saciedade.

A nossa salada rende 4 porções é rápida e pratica de fazer:

4 xícaras de folhas verdes

1/2 xícara de cenoura ralada 

1 cebola pequena, fatiada bem fina

1/2 xícara de queijo minas em cubos 

Molho: 2 colheres de sopa de vinagre

1 colher de sopa de mostarda

2 colheres de sopa de sementes de linhaça

1 colher de chá de sal 

6 colheres de sopa de azeite

Misture o molho até incorporar e regue a salada e siva.

OS PASSOS PARA PÉS LIMPOS E BEM CUIDADOS

1º Passo: Amaciar

1 litro de água morna 

1/2 copo de vinagre

Misturar os ingredientes em uma bacia e deixar os pés de molho durante 20 minutos.Vai diminuir os pés ásperos.

2º Passo: Esfoliar

1 e 1/2 xícara de chá de açúcar cristal  

5 gotas de óleo essencial de laranja ou sua preferência

4 colheres de sopa de azeite de oliva 

Em uma recipiente , misturar todos os ingredientes, e aplicar nos pés, fazendo movimentos circulares.

O azeite de oliva e o óleo essencial vão hidratar sua pele, só tomar cuidado para não exagerar ao esfregar os pés, já que é uma região mais delicada e fina.

SORO CASEIRO PARA CACHORROS

Se seu cachorrinho teve recententemente ou esta tendo diarreia ou vômitos, o soro caseiro é uma receita excelente para evitar a desidratação do animalzinho.

É importante ferver a água esperar esfriar ou usar água mineral na sua receita. Caso estes sintomas não passem com o uso do soro, é recomentado procurar a ajuda de um veterinário.

E aí está a receita:

1 litro de água mineral ou fervida já fria

1 colher de cafezinho de sal

1 colher de sopa de açúcar

O mais importante é que o soro não fique muito salgado ou doce, só assim o seu pet pode consumir.

COMO VESTIR - SE BEM COM SAIAS

Com o calor que vem fazendo nada como ir trabalhar com uma roupa confortável, leve e solta sem perder a elegância. E as saias estão em alta, mostrando que elegância  e conforto caminham juntos.

Afinal as saia são as melhores amigas das mulheres, podem ir das ocasiões mais formais às informais dependendo dos tipos de acessórios para compor o look. São fresquinhas e lindas para os dias quentes, sejam elas: florais, de listras, geométricas e até tecido tingido.

Combine sua cores preferidas, tome cuidado ao comprimento, coloque sua saia e realce seu charme no trabalho ou lazer!

CAPUCCINO CASEIRO

Como é bom sentir aquele aroma gostoso de um capuccino quentinho logo cedo!

Na verdade não tem hora pode ser no lanche da tarde e em vários outros horários, é sempre um sabor delicioso que só de pensar da água na boca.

Vou postar como fazer o capuccino  para na hora que você quiser tomar ter ele em mãos.

É simples, fácil  e tem a durabilidade de 6 meses

4 colheres de sopa de açúcar

4 colheres de sopa de café solúvel

1 xícara de leite em pó

1 colher de sopa de chocolate em pó

1 colher de chá de bicarbonato de sódio

Coloca tudo no liquidificado e bate na potência baixa só para misturar tudo e ficar fininho.

Modo de usar: Para 1 xícara pequena: 1 colher de sobremesa de capuccino.

Para 1 xícara grande: 2 colheres de sobremesa de capuccino

COMO TRATAR O BRUXISMO E DORMIR MELHOR.

O bruxismo se manifesta durante o sono, e pode incomodar também no decorrer do dia porque cauda dores nas costas, cabeça, no ouvido, mandíbula, gengiva e nos dentes.

 Acordar com os lábios mordidos,dor nas costa, zumbido no ouvido podem ser sintomas que indica o bruxismo.

As causas são variadas como:

Transtornos do sono (ronco e apneia)

Neurológico (doença de Parkinson)

Psiquiátrico (depressão)

Odontológico (falta de alinhamento dos dentes)

Sendo também resultado frustração,hiperatividade, tensão, degressividade e estresse.

Geralmente aparece na adolescência. Sempre é descoberto quando alguém comente o barulho desagradável , porque no ato do bruxismo a pessoa esta inconsciente.

O ideal é procurar o dentista porque o bruxismo desgasta o esmalte dos dentes.

Dicas para ajudar a diminuir o problema:

1 Fazer exercícios físicos, escultar musica no banho pode reduzir o estresse.

2 Não fumar nem ingerir bebidas alcoílicas, evitar fumar e cafeina 

3 Ir para cama sempre no mesmo horário, ler e ouvir música antes de dormir.

4 Pedir ajuda perguntando ao seu parceiro ou quem dorme com você, se tem rangido os dentes e repasse esta informação ao dentista .

5 O dentista consegue diagnosticar seu problema com exames radiologicos e obsevação de anormalidades bucal.

6, Vá ao dentista com regularmente.

AROMATIZANTE DE AMBIENTE DE VARETAS

Quando você entra em sua casa e sente aquele perfume agradável no ar, te dando uma sensação de bem estar, é fantasístico não acha?

E você pode ter sua casa assim, economizando e fazendo em casa e com o cheiro da sua preferencia.

Vamos á receita:

10 varetas

100 ml de essência da sua preferencia 

350 ml de álcool de cereais 

50 ml de água mineral 

corante laranja e vermelho

Coloca em uma vasilha mistura e coloca aonde for utilizar com o vidro  ou frasco aberto as varetas em pé dentro umedecidas com o produto.

PAÇOCA DE ROLHA DIET

Paçoca já é um doce gostoso e com só 120 calorias fica melhor ainda.

Então fique com a receitinha doce e pouco calórica para vocês;

Igredientes:½ colher - Tal e Qual2 xícaras - amendoins torrados e sem pele

Modo de Preparo:

• Passo 1:
  Aqueça os amendoins em uma frigideira, sem deixar que queimem. Passe-os ainda quentes para um processador, junte o adoçante e bata até obter uma farofa fina.
• Passo 2:
  Coloque cada porção da mistura em um cortador redondo de 3 cm de diâmetro e 4,5 cm de altura, pressionando bem para que a massa fique compactada. Desenforme empurrando cada paçoca para fora do cortador.

MÁSCARA CASEIRA DE BRILHO CAPILAR

Para deixar seu cabelo com brilho e vida usando o que você já tem em cassa hoje temos uma receita especial:

Máscara caseira de brilho capilar:

2 colheres de sopa de mel

3 colheres de sopa de azeite 

Misture bem o mel e o azeite, passe em todo o comprimento do cabelo, evitando a raiz. Em seguida,

enxágue com água morna.

PASTA DE ALHO

Aquele pãozinho na churrasqueira com pasta de alho....é bom demais!

E a picanha com pasta de alho...delícia!

A pasta de alho é algo que muita gente gosta e eu particularmente me incluo nas pessoas que gostam, porque eu gosto muito.

Vamos fazer?

Lá vai os ingredientes:

3 dentes de alho

250 gramas de maionese

250 gramas de margarina 

sal a gosto e cebolinha picada 

Amasse o alho e mistura tudo até ficar uma pasta homogênea

Passar no pão e colocar na churrasqueira até ficar dourado ou pode ser usado na picanha quando a carne já estiver no ponto passar em cima e deixar derreter e servir.

Receita simples de fazer de deliciosa!

DICAS ECONÔMICAS PARA SEU LAR USANDO ALGODÃO E CASCAS DE FRUTAS.

Nada como dicas com o que você já tem em casa, sem gastar, deixar um ambiente mais agradável em sua casa e economizar.Vou ensinar tudo isso com produtos práticos, baratos!

Para deixar a casa perfumada enquanto aspira; Borrife seu perfume preferido em uma bolina de algodão e coloque -a no saco do aspirador. A fragrância  será liberada aos poucos.

Truque para amenizar as olheiras: Molhe discos de algodão com chá de camomila gelados e faça compressas na região. Deixe agir por 10 minutos e verá a diferença!

Para limpar bijuterias de prata: Esfregue um algodão com pasta de dente nelas, que ficarão novinhas outra vez.

Para proteger a unhas de quem usa luvas de borracha: Colocar pedaços de algodão na ponta dos dedos antes de usa-las.

Fertilizante: Enterre a casca da banana picada, em torno do caule das plantas e nos vasos, a cada cinco meses.Como possui muito potássio, ela ajuda a aumentar a floração.

Bye,bye formigas: Corte em tiras a casca de um limão e deixe nas janelas e orifícios onde as formigas circulam. Elas odeiam o ácido da fruta, e somem na hora.

É um inseticida natural.

Tirar o cheiro de churrasco do ambiente: Depois que festa acabar, jogue casca seca de laranja nas brasas da churrasqueira. Seu lar ficará com o perfume do óleo essencial da fruta e ainda espantando as moscas e borrachudos.

Vidro limpo: Coloque cascas de laranja em água quente por 5 minutos, Passe o líquido nos vidros antes da limpeza e removerá a gordura eliminando as manchas.

Ar perfumado: Para evitar problemas respiratórios nos dias secos, ferva cascas de limão com água. Ponha numa vasilha e deixe no seu quarto. O ar ficará umidificado e perfumado.

9 PASSOS PARA UMA PELE LINDA

Pele bonita e saudável,  quem não quer ter?

Mais para ajudar existe aqueles segredinhos de beleza que vou contar para agora:

1. Prenda o cabelo com elástico ou touca plástica
2. Lave o rosto com sabonete neutro para o rosto
3. Passe esfoliante sem enxaguar
4. Prepare uma ( Sauna facial ) ferva 500 ml de água, coloque na vasilha e adicione dois saquinhos de chá.(pode ser camomila )
5. Aproxime -se do vapor (cuidado pra não queimar), mantendo uma distância de uns 3 palmos. Cubra a cabeça com a toalha  ( por 5 minutos)
6. Enxague bem o rosto. Se tiver cravos ou espinhas, esprema com os dedos protegido por algodão (e corte as unhas antes).
7. Aplique um creme  hidratante para o rosto de sua preferência.
8. Use a máscara secativa para fechar os poros e reduzir a oleosidade (encontra em farmácias).
9. Faça a limpeza após o banho pois os poros da pele estão abertos.

FONDUE DE CHOCOLATE DIET

Gente chegou a Páscoa!

Nem todo mundo pode comer o chocolate tradicional, por questão de saúde e as vezes dieta alimentar.

Mais eu  lembrei também de vocês, e por isso hoje esta receita especial do fondue de chocolate diet, para esta de dieta de restrição de açúcar e quem realmente não pode comer o chocolate tradicional. 

É  deliciosa e vocês vão poder curtir a Páscoa sem descuidar da saúde.


300 g - Frutas frescas picadas (morango, uva, abacaxi e banana)

25 g - 4 tabletes de Gold Chocolate ao Leite Diet picados

¼ xícara - (chá) de leite desnatado (50 ml)

Passo 1:

Escolha uma panela própria para fondue de chocolate e acomode-a sobre o réchaud no centro da mesa. Disponha ao redor as frutas frescas. Coloque o chocolate e o leite na panela.

Passo 2:

Regule a chama para que fique baixa e vá mexendo aos poucos, até que o chocolate esteja completamente derretido, e a mistura, bem lisa. Mantenha a chama bem baixa e sirva em seguida.

Rápida,  fácil de fazer e apenas 200 calorias :)

AS FRUTAS QUE SEU CACHORRO PODE COMER

Vamos falar hoje sobre o melhor amigo do homem!

Sim...nosso cachorrinho!

As vezes você esta comendo aquela fruta gostosa, e ele olha para com aquela cara de:

Eu quero..............

Aí você pensa.............

Será que pode?

Será que não faz mau?

Então hoje eu vou tirar esta duvida, falando das frutinhas que seu Pet pode de comer!

Aí vai a lista das que pode e as que não pode!

FRUTAS QUE SEU CACHORRO PODE COMER: :)

Banana: Ajuda na manutenção do sistema imunológico (não oferecer a casca)

Caju: Também protege o sistema imunológico do animal (não oferecer a castanha)

Caqui: Como tem muito açúcar deve- se administrado em pouca quantidade 

Pera: Rica nas vitaminas do complexo A, C, B  (não pode comer talo nem sementes)

Maçã: Complementa a nutrição diária do seu cão   (não pode comer talo nem sementes)

Manga: Sem casca, é importante ser oferecida ao animal quando há algum desequilíbrio  nutritivo (de forma alguma pode- se oferecer o caroço)

Kiwi: Alguns estudiosos afirmam  que pode  previr o câncer (retirar a casca) 

Goiaba: Ajuda a combater a diarreia e é fonte de carboidratos 

Morango; Segundo especialistas, melhora a função cerebral (oferecer em quantidade controlada)

PROIBIDOS...NÃO PODE DE JEITO NENHUM:  :(

Laranja: Muta acides, sua casca pode queimar a boca e como muitos tutores não sabem, a laranja pode piorar o caso de gastrite caso o animal tenha.

Abacaxi: Muito acido e pode atacar o sistema gastrointestinal

Uva: Pode causar lesões renais graves no animal e há relatos de cães que consumiram uvas e chegaram a óbito 

Abacate: Também causa problemas no  sistema gastrointestinal

Carambola: Os médicos veterinários não indicam pois em dúvida se o animal é ou não nefropata

(portador de doença renal), não é indicado dar esta fruta.

LICOR CASEIRO DE CHOCOLATE

Gente á Páscoa esta chegando, então hoje vou posta esta receita maravilhosa que tem tudo haver com esta data tão especial. O melhor é que você pode fazer para saborear em sua casa ou com amigos, pode dar de presente ou ganhar um dinheiro extra.

Sabe aquele licor cremoso,que desce na sua garganta com aquele cheirinho e sabor fantástico de chocolate é exatamente esta receita que vou ensinar hoje!

Você pode ainda presentear na com uma sexta com um licor e o ovo de Páscoa,

E uma receitas das antigas, sempre fiz e fez sucesso um segredinho meu que vou escrever agora como faz:

1 lata de leite condensado 

1 lata de cachaça ( a mesma medida ) 

1 lata de água ( a mesma medida )

1 barra de chocolate  ( aquela barra grande que você compra no mercado para comer de sobremesa)

    ( pode ser chocolate ao leite ou  branco )

No liquidificador: quebra com as mãos o chocolate em pedacinhos e coloca todos os demais ingredientes e bate na potência mais baixa por 15 minutos, sem deligar, de maneira alguma.

Aí é o segredo do licor se você desligar o chocolate e a cachaça vão se separar, não pode desligar se não a receita não da certo. Calma galera, não queima o liquidificador afinal eu já fiz várias vezes.

Depois de tudo pronto tira do liquidificador, deixa descansar um tempinho para a espuminha que se forma baixar e coloca na garrafa e guarda na geladeira .

O ideal e manter na geladeira porque ele dura bastante e porque ele geladinho e bom demais.

Rende uma garrafa grande ou várias pequenas.

Espero que gostem e BOA PÁSCOA!!

CREME MILAGROSO PARA PELE DE IVO PITANGUY

Para você que gosta de se cuidar e ter a pele bonita, hoje eu vou revelar um segredo, uma receita de milagrosa para ter um pele bonita e o melhor de tudo do Ivo Pitanguy. O cirurgião plástico das celebridades quem elaborou este creme caseiro, que você faz sem gastar muito dinheiro é tem um efeito fantástico.

Então vou parar de enrolar e postar a receita ;)

Bepantol pomada

Hipoglós

5 gotinhas de vitamina A

5 gotinhas de vitamina E

Mistura tudo delicadamente , mais fazer em pequena quantidade e usar na hora porque perde o efeito se ficar pronto para usar depois.

Usar 3 vezes por semana.

Com a pele limpa cobrir o rosto com o creme antes de dormir e remover no dia seguinte.

DESCUBRA O ÓCULOS IDEAL PARA SEU TIPO DE ROSTO

Para quem gosta de acessórios o óculos de sol é uma opção. Ele protege sua visão dos raios solares e ainda te deixa com mais charme e na moda.

Mais antes de sair por aí, comprando é necessário saber qual o formato de seu rosto, para saber qual óculos combina com ele .

Para descobrir o formato certo de seu rosto prenda os cabelos e com as costas retas e o queixo paralelo ao chão olhe no espelho e veja o formato de seu rosto.

E hoje vou falar para vocês sobre o tipo ideal de óculos para cada formato de rosto.

Rosto oval: Este é o mais democrático tipo de rosto para se comprar óculos de sol porque fica bem quase toda armação e modelo. Só cuidado para não usar óculos grande demais para seu rosto.

Rosto quadrado: O formato de óculos gatinho deixa este rosto bem harmonioso.

Rosto redondo: Um modelo que nunca cai de moda, o modelo aviador é a combinação perfeita para quem tem este tipo de rosto pois ajuda a afinar os traços.

Rosto Triangular: O ideal é o óculos que têm a mesma largura do rosto e com formas retangulares, porem os óculos gatinho suavizam sua beleza e te deixa chique, protegida e na moda.

É só escolher seu óculos ideal e arrasar!

AROMATIZADOR DE LENÇÓIS.

Nada como se deitar em uma cama e sentir aquele lençol macio e cheiroso. Então vou ensinar hoje como ter este conforto em sua cama!

Fazendo o aromatizador de lençóis.

350 ml de água

100 ml de álcool 

Coloca a essência do cheiro que quiser.

Coloca em uma vasinha, mexe bem com auxilio de um funil coloca em um borrifador, e aí é so ter lençóis com o aroma de bons sonhos!

DICAS DE COMO USAR O BLUSH .

O blush é uma peça chave em uma boa maquiagem e usando de maneira certa valoriza o seu rosto. Saber o jeito certo de passar o blush faz toda diferença.

Então hoje eu vou te ensinar vários truques usando o blush .

Para afinar o rosto: Aplique o blush na lateral da face, da altura do canto da boca até o centro da orelha.

Afinar o nariz: Aplicar na lateral do nariz, de cima para baixo. O tom tem que ser o mais natural possível

Diminuir as bochechas: .Deve ser aplicado de cima para baixo nas bochechas. Para finalizar, passe um pó iluminador branco na testa e no nariz.

Para saber o local certo de passar o blush: Sorria, formou um gordinho na bochecha, então é aí que você vai passar o blush!

PAPINHA PARA ABRIR O APETITE DO SEU PET

Seu cachorrinho não quer comer!

Você já fez de tudo, foi a Veterinário, e nada dele comer!

Então aí vai uma receitinha para ele voltar a comer

Serve tanto para o cachorrinho com falta de apetite, quanto aquele que você adotou que ainda não está acostumado com ração.

Papinha para abrir o apetite de seu Pet 

02 batatas ou batata doce

Meia beterraba 

01 cenoura

Meio chuchu

Abóbora à gosto

01 bife de fígado (peito de frango ou carne moída sem gordura)

Meio dente de alho (opcional)

01 pitada de sal (opcional)

Deixar cozinhar bem, até reduzir água. Depois de cozidos, bater no liquidificador e colocar numa vasilha com tampa e conservar na geladeira. Servir misturado com a ração seca (em uma das refeições)

Se o cachorrinho não esta querendo sentir os pedacinhos de ração, passe tudo junto no liquidificador com o tempo ele estará  comendo ração sem precisar  passar no processado

OBS: o fígado deve ser dado com moderação pois o excesso de proteínas pode sobrecarregar os rins do animal.

COMO TRATAR PROBLEMAS CIRCULATÓRIOS NAS PERNAS.

Hoje em dia os problemas circulatórios são bem comuns, colaboram para isso o uso do cigarro, pilulas anticoncepcionais, a má alimentação, ficar muito tempo sentado, alem das tendencias hereditárias.

O surgimento das varizes, vasinhos e até edemas podem ser prevenidos com abolição ao fumo, evitar o excesso de peso e praticar atividade física. Um aliado para prevenção é o uso das meias calças e meias de compressão  usadas de acordo com cada caso.

O inchaço, o peso e dores nas pernas e algo que incomoda tanto as mulheres quanto aos  homens, afinal todos podem ter problemas circulatórios, e quanto as meias existes as femininas e masculinas. Existe tratamentos que são necessários procedimentos cirúrgicos, mais depende do nível de comprometimento circulatório, que é determinado pelo medico Angiologista.

E não é só varizes e vasinhos exitem inúmeros problemas causados  pela má circulação, o ideal é consultar seu médico, ele informará qual a melhor maneira de tratamento.

  

COMO USAR A BORRA DE CAFE PARA ESPANTAR O MOSQUITO DA DENGUE

A borra de café além de não ser tóxica, as larvas e mosquitos não criam resistência à borra de café, portanto  em vez de inseticida prefira a borra de café,

Ela pode ser jogada sobre o solo dos jardins e hortas, na terra dos vasos ou dentro das bromélias. Os

 especialistas recomendam quatro colheres de sopa de borra de café.

Antes da aplicação nos vasos o principal é que; não se deve diluí-la em água antes de aplicar.

FARINHA DE COCO E SEUS BENEFÍCIOS PARA SAÚDE

A farinha de coco é um alimento integral e funcional, com alta concentração de fibras e que auxilia no controle da glicemia. Seu açúcar natural proveniente da carne do coco com mais de 10% de proteínas.

Seus benefícios para saúde são muitos, ajuda a regular o açúcar no sangue protegendo contra o diabetes, contribui para perda de peso, dando maior sensação de saciedade, diminuindo a absorvição das gorduras e redução do colesterol ruim, acelera a queima de gordura durante a realização de atividades físicas, melhora o funcionamento intestinal e outro grande diferencial é que possui mais fibras do que os outros grãos sendo assim:

1,5 vezes mais que o farelo de trigo,

1,5 vezes mais que a semente de linhaça moída,

3 vezes mais que o farelo de aveia.

Você pode usar no café da manhã com frutas ou também no preparo de pães, massas, vitaminas e iogurtes.

Dica:

Substitua 25% da farinha de trigo pela farinha de coco em bolos e pães, e adicione 1 porção de água ou leite para que sua receita não fique muito seca.