SUCOS ENERGÉTICOS PARA O DIA A DIA

Energético

2  Fatias de melancia

1 cm de raiz de gengibre picada

1 raminho de hortelã, para enfeitar

Bata a melancia e o gengibre no liquidificador e decore com o raminho de hortelã

Energia tropical

2 fatias de abacaxi cortado em pedaços grandes

1 mexerica sem as sementes

1/2 xícara  chá de polpa de coco

1/2 xícara chá de água filtrada

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador, adicionando água aos poucos,sempre que necessário.Depois de bater, coe e beba.


Energia do verão

1 cenoura

1 maçã com casca

polpa de 1/2 limão

4  fatias finas de raiz de gengibre 

1/2 xícara chá de água de coco

Bata tudo no liquidificador com pedras de gelo,coe e beba.


Alto Astral

15 uvas sem sementes

1 kiwi

1 laranja lima descascada , mas com a parte branca

1 folha de couve orgãnica

1/2 xícara chá de água filtrada

Bata tudo no liquidificador e beba em seguida,