Nada como começar a semana com uma receita light e saudável não é??
Esta receita é uma opção pratica e muito saborosa, e você pode fazer para acompanhar uma salada deliciosa,batata doce, ou se quiser um lanche um pão integral, com bastante salada para montar um lanche bem gostoso.
Então vamos a receita:
- 400 gramas de peito de frango moído
- 1 cebola ralada
- 1 ovo
- 1/2 xícara (chá) de aveia em flocos finos
- sal a gosto
- salsa (ou salsinha) picada a gosto
Modo de preparo
Misture bem o frango moído, a cebola, o ovo, a aveia, o sal e a salsa.
Modele os hambúrgueres e leve à geladeira por 30 minutos.
Unte uma grelha com um pouco de azeite e doure os hambúrgueres dos dois lados.
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