segunda-feira, 1 de agosto de 2016

Smoothie de morango com banana e frutas congeladas para Smoothie

Smoothie, que basicamente é uma vitamina de frutas só que diferente das nossas tradicionais vitaminas o smoothie é feito com frutas congeladas. 
É perfeito para matar a fome e se refrescar no verão. As combinações de frutas podem ser infinitas já que tudo depende da sua criatividade.
  Hoje tem  a receita e dica para congelar as frutas dos smoothieis, e espero que você também goste da ideia e bote em pratica!



Smoothie de morango com banana


  • 5 morangos congelados
  • 2 bananas em rodelas congeladas
  • Pedras de gelo
  • 1 xícara (chá) de água mineral ou água de coco. Se necessário colocar mais.

Modo de Preparo:

Corte as frutas e coloque em um recipiente com tampa. Leve ao freezer até ficarem com a consistência firme ou congeladas. Leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata.

Frutas congeladas para Smoothie



  1. Separe as frutas que você quer congelar e faça as combinações que mais gostar, pode ser banana com morango, kiwi com manga e etc, invente a sua combinação e coloque as porções em saquinhos separados e leve para o congelador. 
  2. Quando quiser preparar o seu smoothie basta retirar o saquinho com as frutas, colocar no liquidificador com leite, iogurte ou o que desejar e bater, você vai ter um smoothie gelado e delicioso em alguns minutos e sem fazer sujeira.
  3. Se desejar use frutas já congeladas para montar suas porções.

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