SUCO VERDE

O suco verde é tão poderoso porque cuida e limpa o nosso organismo, e a couve é anti-inflamatória, cicatrizante e ajuda a fixar o cálcio nos ossos, além de ser  ótima no combate à celulite, desintoxica, e também ajuda a eliminar a gordura.

E o é o gengibre. especiaria ardidinha é considerada um alimento termogênico, ou seja ajuda a acelerar o metabolismo. E anda temos as propriedades maravilhosas dos outros ingredientes como água de coco, limão, laranja...

Então hoje vou colocar aqui e agora duas receitas de suco verde para você:

Suco verde detox

2 laranjas
3 folhas de couve
1  pedaço de  gengibre
1 litro de água

Descasque as laranjas.
Corte-as em pedaços e tire as sementes.
Coloque no liquidificador.
Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.
Acrescente um pedacinho de gengibre.
Complete com o litro de água e bata tudo.
Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto.
Sirva com muito gelo.

Suco detox com água de coco

2 folhas de couve
1 colher (sopa) de suco de gengibre
2 colheres (sopa) de suco do limão
3 gotas de pimenta Tabasco
300 ml de água de coco

Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
Junte o suco de limão e as gotinhas de pimenta.
Bata, adoce a gosto e sirva gelado!